Bayi Anda Hobi Bobo? Jangan Panik Dulu, Ini Kata Dokter!

Bayi yang baru lahir seringkali menghabiskan banyak waktu untuk tidur, dan ini adalah bagian penting dari perkembangan mereka. Rachel Mitchell, seorang sleep trainer, menjelaskan bahwa tidur yang cukup sangat penting bagi perkembangan fisik dan mental bayi, terutama pada tahun pertama kehidupannya.

Namun, terkadang bayi tidur terlalu lama, dan orang tua perlu membangunkannya untuk menyusu. Dr. Elizabeth Cilenti menyarankan untuk meningkatkan pencahayaan kamar sebagai cara lembut untuk membangunkan bayi. Stimulasi yang lembut sangat penting agar bayi tidak terkejut.

Berikut beberapa cara lain untuk membangunkan bayi:

• Mengecilkan volume suara mesin atau berbicara dengan lembut.
• Mengganti popok bayi.
• Mengusap tulang belakang bayi dengan lembut.
• Meniup wajah bayi dengan sangat pelan.
• Mendekatkan payudara atau botol ke mulut bayi.

Leigh Anne O'Connor menambahkan bahwa memindahkan bayi ke permukaan yang lebih keras juga bisa membantu membangunkannya.

Penting untuk diingat bahwa bayi yang sakit cenderung tidur lebih lama. Rachel Mitchell menjelaskan bahwa bayi juga mungkin tidur lebih lama saat mengalami tahapan pertumbuhan.

Namun, ada beberapa tanda yang perlu diwaspadai. Jika bayi tidur terlalu lama dan menunjukkan tanda-tanda seperti gangguan pernapasan atau kesulitan menambah berat badan, segera konsultasikan dengan dokter.

Selain itu, perubahan lingkungan tidur juga dapat memengaruhi pola tidur bayi. Dr. Cilenti menjelaskan bahwa bepergian atau tidur di tempat baru dapat menyebabkan bayi tidur lebih lama dari biasanya.

Untuk membantu bayi memiliki rutinitas tidur yang baik, ciptakan suasana kamar yang tenang dan redup. Hindari bermain sebelum tidur dan jaga suara tetap rendah. Jika pengasuhan malam dibagi, pastikan setiap orang mengikuti rutinitas yang sama.

Saat bayi menunjukkan tanda-tanda kelelahan, segera bawa mereka ke kamar tidur. Menidurkan bayi yang mengantuk membantu mereka belajar tidur. Jika bayi menangis atau rewel, tunggu sejenak sebelum memberikan kenyamanan.

Empeng dapat membantu bayi tidur lebih cepat, tetapi konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika Anda sedang menyusui.

Perhatikan tanda-tanda kelelahan pada bayi:

Intensitas tidur yang tinggi pada bayi baru lahir umumnya bukan pertanda darurat, tetapi selalu perhatikan kondisi bayi dan konsultasikan dengan dokter jika ada kekhawatiran.