Ibu Hamil, Waspadalah! Polusi Bisa Jadi Musuh Terbesar Janin Anda

Polusi udara menjadi perhatian serius, terutama bagi ibu hamil. Paparan polusi tidak hanya berdampak pada kesehatan ibu, tetapi juga janin yang dikandungnya. Risiko alergi pada ibu hamil pun meningkat akibat kualitas udara yang buruk.

Menurut Dokter Natasya Prameswari, Sp.OG, seorang Spesialis Kebidanan & Kandungan di RSIA Bunda Jakarta, dampak polusi udara bisa sangat merugikan. Bayi yang lahir dari ibu yang terpapar polusi berisiko memiliki berat badan lahir rendah, bahkan mengalami stunting.

Sumber polusi udara pun beragam. Tidak hanya berasal dari kendaraan bermotor, tetapi juga asap rokok konvensional dan rokok elektrik. Oleh karena itu, ibu hamil disarankan untuk menghindari paparan asap rokok dan lingkungan dengan kualitas udara yang buruk.

Tips untuk Ibu Hamil:

• Pantau kualitas udara di lingkungan sekitar secara berkala.
• Gunakan masker saat beraktivitas di luar ruangan, terutama di area dengan lalu lintas padat.
• Hindari paparan asap rokok dan polusi lainnya.
• Konsumsi makanan bergizi dan kaya antioksidan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
• Konsultasikan dengan dokter kandungan untuk mendapatkan saran dan penanganan yang tepat.

Dengan langkah-langkah pencegahan yang tepat, ibu hamil dapat melindungi diri dan janin dari bahaya polusi udara. Kesehatan ibu dan bayi adalah prioritas utama.